Toinen jakso peruskestävyys-harjoittelua on takanapäin ja alkaa vihdoin tuntua siltä kuin olisin saavuttanut treenaamisessa jonkunlaisen tasapainon, juoksu tuntuu todella kevyeltä ja mukavalta 😊 Alemmilla sykealueilla vauhti on parantunut 20-30s/km ja ylemmillä sykealueillakin on pientä kehitystä havaittavissa.
Kadonneen peruskestävyyden metsästys - Osa #2
Hitski
12.42
Toinen jakso peruskestävyys-harjoittelua on takanapäin ja alkaa vihdoin tuntua siltä kuin olisin saavuttanut treenaamisessa jonkunlaisen tasapainon, juoksu tuntuu todella kevyeltä ja mukavalta 😊 Alemmilla sykealueilla vauhti on parantunut 20-30s/km ja ylemmillä sykealueillakin on pientä kehitystä havaittavissa.